1．钙磷失衡"赶走"钙
钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。 正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、咖啡、动物肝脏等大量含磷的食物，钙磷的比例严重失衡。
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钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。 正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、咖啡、动物肝脏等大量含磷的食物，钙磷的比例严重失衡。
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