鸡蛋是蛋类一种，是每天膳食的一部分，无论是有疾病的人群，还是健康人群吃了都有好处。是日常生活中非常健康的食材之一，尤其是其中的优质蛋白质，人体所需的氨基酸成分，前者极易被人体消化吸收，后者是食物中最接近人体的物质了。
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鸡蛋是蛋类一种，是每天膳食的一部分，无论是有疾病的人群，还是健康人群吃了都有好处。是日常生活中非常健康的食材之一，尤其是其中的优质蛋白质，人体所需的氨基酸成分，前者极易被人体消化吸收，后者是食物中最接近人体的物质了。
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