“窝”和“穴”是我们身体内脏的“反射区”。按摩疼痛的“窝”和“穴”，是给身体一个信号，一个“命令”，让身体自己运用自愈的“体内大药”，自己调节，自己治愈，自己修复。
对身体有益的穴位，适度按摩可疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。
今天和大家分享常用的8个养生窝、10个养生穴，大家没事按摩起来吧！
8个养生窝
1.按眼窝——安神缓头痛
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“窝”和“穴”是我们身体内脏的“反射区”。按摩疼痛的“窝”和“穴”，是给身体一个信号，一个“命令”，让身体自己运用自愈的“体内大药”，自己调节，自己治愈，自己修复。
对身体有益的穴位，适度按摩可疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。
今天和大家分享常用的8个养生窝、10个养生穴，大家没事按摩起来吧！
8个养生窝
1.按眼窝——安神缓头痛
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