几乎没有任何一种恶性疾病是在一天内突然就出现的，总会因为某个错误的生活习惯，或者处在不良的生活环境里，日积月累最终出现疾病。
所以培养正常的生活习惯就很重要，早晨起床后要做什么，中午吃饭怎么吃，晚上睡觉前要不要吃东西等等。好的习惯让身体处在健康的状态，坏的习惯让身体状况逐渐恶化。
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几乎没有任何一种恶性疾病是在一天内突然就出现的，总会因为某个错误的生活习惯，或者处在不良的生活环境里，日积月累最终出现疾病。
所以培养正常的生活习惯就很重要，早晨起床后要做什么，中午吃饭怎么吃，晚上睡觉前要不要吃东西等等。好的习惯让身体处在健康的状态，坏的习惯让身体状况逐渐恶化。
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