金秋十月，天气干燥，早晚温差大，很多人常常会感到鼻咽干燥不适，身体出现一系列不良反应。所以，金秋养生，着重在于补充水分。水果是优质的补水来源，而且在补充水分的同时，还能补充体内的维生素和矿物质，有非常好的养生作用。不过，不是什么水果都适合在秋天吃。下面，小编给大家介绍几种最适合秋天吃的水果。
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金秋十月，天气干燥，早晚温差大，很多人常常会感到鼻咽干燥不适，身体出现一系列不良反应。所以，金秋养生，着重在于补充水分。水果是优质的补水来源，而且在补充水分的同时，还能补充体内的维生素和矿物质，有非常好的养生作用。不过，不是什么水果都适合在秋天吃。下面，小编给大家介绍几种最适合秋天吃的水果。
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