香蕉竟有这么多的功效,养生专家教你正确吃法,助眠降三高!

时间:2022-11-13 阅读:6 评论:0 作者:admin

香蕉是我们身边很熟悉的一种水果。而且最近香蕉市场价格极其乐观,很多家庭中都会偶尔准备一点的。多吃香蕉的好处有很多。里面含有的微量元素——钾,可以使体内钠排出,从而让血压降低。所以是降血压的最佳水果了。同时,香蕉中含有一种特殊的蛋白质成分,多吃又能给体内补充充分的能量。增强免疫力,预防癌症。

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