岔气的原因是由于呼吸肌痉挛引起，包括膈肌和肋间肌。当呼吸肌痉挛的时候，会出现双侧肋弓处以及剑突下非常明显的疼痛，有时疼痛可能还会影响患者正常的呼吸。原因主要是由于呼吸肌短暂性的缺血、缺氧，从而导致呼吸肌痉挛，因为在人体剧烈活动时，四肢的骨骼肌会消耗到人体很多的养分，从而导致内脏的肌肉，同时也包括呼吸肌出现痉挛。在疼痛最明显时，应当立即停止活动，进行休息，用浅慢的呼吸，甚至用腹式呼吸来代替之前的呼吸，也可以用手按摩肋弓处疼痛最明显的部位，或者轻轻地敲打疼痛的呼吸肌，让呼吸肌痉挛有所缓解。
本文来源：互联网，中国家庭报，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除！
