照搬别人的养生经验靠谱吗？
工作两年后，小可发现自己比大学时胖了8斤，不仅爬个坡都直喘气，还时常觉得浑身没劲。终于意识到“身体是革命本钱”的她，于是顺理成章地成了90后养生大军的一员。
在网上看了无数人的经验分享后，小可建立起了一套自己的养生“规定动作”：
起床后喝一杯加蜂蜜的温开水；
一周至少三天早饭是杂粮粥；
每天三勺黑芝麻核桃粉；
咖啡喝的少了，取而代之的是红枣枸杞茶；
睡前喝一杯牛奶；
……
iebook
照搬别人的养生经验靠谱吗？
工作两年后，小可发现自己比大学时胖了8斤，不仅爬个坡都直喘气，还时常觉得浑身没劲。终于意识到“身体是革命本钱”的她，于是顺理成章地成了90后养生大军的一员。
在网上看了无数人的经验分享后，小可建立起了一套自己的养生“规定动作”：
起床后喝一杯加蜂蜜的温开水；
一周至少三天早饭是杂粮粥；
每天三勺黑芝麻核桃粉；
咖啡喝的少了，取而代之的是红枣枸杞茶；
睡前喝一杯牛奶；
……
本文链接： http://ie.2345book.com/?id=13548 转载请注明出处！
