宋美龄的母亲倪桂珍1931年死于癌症，享年62岁。大姐宋蔼龄1973年死于癌症，享年84岁。二姐宋庆龄也因白血病去世。其中一位弟弟宋子良癌症。宋美龄本人也因为乳腺癌曾两次手术。
虽然乳腺癌手术后生存率很高，但像宋美龄一样长寿的却是少之又少。
宋美龄享年106岁，跨越了三个世纪，如此旺盛的生命力堪称奇迹。
一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加。而宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，光彩照人。经多方查证，宋美龄的养生之道具有很深的科学内涵，这也是她长盛不衰的秘诀。
