一般产后尾椎骨疼痛随着产褥期逐渐康复，通常不会超过1个月。个别女性在1个星期内明显好转或者疼痛完全消失。尾椎骨痛都是妊娠晚期增大的子宫对盆底压迫，引起盆底肌肉松弛、韧带松弛，分娩的时候经过产裂，盆底进一步松弛，所以疼痛更为明显，而产后更需要注意。另外，体位以侧卧位为主，这样有利于尾椎骨恢复，局部也可以采取按摩热敷等方法，这样1个星期左右疼痛就会有明显好转，并逐渐消失。日常生活中建议女性在产后要注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免劳累和进食辛辣刺激的食物，严格做好避孕工作。同时要避免长时间坐、立，避免平躺，以缓解不适。
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