膝关节置换术后的康复训练，主要是包括两个方面：第一、膝关节活动度的改善，一般术后膝关节活动度或多或少都会受到一定的限制，主要是通过被动的膝关节牵伸来改善活动度。在训练前一般进行半个小时的热敷，以减轻关节活动时的疼痛感，在关节活动时通过外力的作用，来强行扩大膝关节的关节活动度，但是要遵循循序渐进的原则，在训练后进行10-15分钟的冷敷，以减轻关节改善时的肌肉损伤。第二、膝关节周围肌肉力量的维持，由于相关肌肉的活动量减少，会导致相关肌肉的萎缩，通过训练来保持肌肉的肌力和耐力。
本文来源：互联网，中国家庭报，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除！
