如果男性有自慰的习惯，过度频繁的自慰会导致人体的精力下降，由于精子过量排出，机体会丧失大量的蛋白质，从而导致机体率先抢夺摄入的蛋白以及微量元素，合成生殖细胞，导致人体的精力以及免疫力下降，甚至在白天的工作、学习当中出现注意力不集中的情况，有的频繁的手淫还会引起局部龟头敏感度下降，在性生活过程中出现不容易射精的现象。如果女性有频繁自慰的情况，容易导致女性出现阴道炎，如果阴道炎严重，还会继发局部的尿路感染。有生殖系统炎症的时候，如果炎症感染蔓延，还会导致输卵管炎，甚至导致输卵管阻塞引起不育，因此不建议有自慰的习惯。
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