文章为原创供稿 | 未经允许禁止抄袭
俗语说：“人老先衰腿，树枯先竭根”。
下肢是我们走动不可缺少的动力支持，腿部训练能保持你的运动力量跟年轻状态。
而锻炼双腿最好的黄金动作非深蹲莫属了！
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俗语说：“人老先衰腿，树枯先竭根”。
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