饱不洗头，饿不洗澡；吃米带糠，吃菜带帮；夏不睡石，秋不睡板；要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。其实我们身边有很多的养生宝贝，都是老祖宗留下的，只是我们没有在意过它们，都忽略了它们的价值。转发留存！
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饱不洗头，饿不洗澡；吃米带糠，吃菜带帮；夏不睡石，秋不睡板；要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。其实我们身边有很多的养生宝贝，都是老祖宗留下的，只是我们没有在意过它们，都忽略了它们的价值。转发留存！
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