你以为在养生，其实是在折寿！11种补品再好都不能随便吃！

生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，毕竟预防大于治疗。补益中药、补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西，别人吃着是好，但你吃了也许就成了伤身的“毒药”。

再好的补药，也要适合自己才能吃。下面是国内百位三甲医院名医共同梳理的一份提醒，每个人都应该看看！

一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，有些人用大枣进补，非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。