初秋养生先养脾,6种黄色食物要多吃!湿气重、胃口差的人该试试

时间:2022-09-03 阅读:7 评论:0 作者:admin

现在正是夏末秋初时节,虽然已经有些凉意,但气候仍以湿热为主。

从立秋开始直到秋分,都处于长夏。一方面盛夏的余热未消,仍会有“秋老虎”的高温天气;另一方面,人体内也会有之前三伏残留的湿热。

初秋养生先养脾,6种黄色食物要多吃!湿气重、胃口差的人该试试

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