10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！

艾灸，自古时候延续到现在，医院解决不了，治疗无果的病症，它能为您解决。说它能治百病也不为过吧？

艾灸不但可以防病保健，还可以养生美容。女性只要正确地掌握了灸疗的方法与穴位。

下面给大家介绍10大保健养生必知穴位：

1.足三里-延年益寿穴

【定位】：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指。

【功能】：调节机体免疫力、增强抵抗力、预防衰老、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。