四味长寿方，养生胜“仙丹”

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苏轼, 字子瞻, 号“东坡居士”, 是宋代大文豪, 还是一位精通医药、善于养生的大家。他在《东坡志林》中记录了给好友张颚开的四味长寿药方。其书云:“张君持此纸求仆书, 且欲发药, 君当以何品?吾闻战国中有一方, 吾服之有效, 故以奉传。其药四味而已:一曰无事以当贵, 二曰早寝以当富, 三曰安步以当车, 四曰晚食以当肉。”读之, 不禁令人拍案叫绝, 此乃养生之“仙丹”也!