今天是农历八月十四，是二十四节气中的秋分。今天这一天很有意思，白天和黑夜的时间一样长。而秋分过后，黑夜的时间就会渐渐变长。就温度而言，气温会下降的很明显 ，白天与夜晚的温差还是需要引起大家的注意，一些常见疾病也会在此时影响到我们的身体健康。所以，我们更要根据气候的变化来安排日常的生活起居。那么，今天就与我一起再了解一下秋季养生的小知识吧。
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