秋分养生正当时，徐无鬼教你养生先养心，身心自在方可健康长寿

徐无鬼，他是魏国的一位隐士。女商，魏武侯的宠臣。有一次，女商介绍徐无鬼去见魏武侯。魏武侯就慰藉徐无鬼说，先生太累了，苦于山林的劳作，所以才肯来见我吧。徐无鬼说，我本来是来慰藉君王的，君王又为什么来慰藉我呢。君王如果内心充满了嗜好和私欲，增长了很多爱好和憎恶，那您在根本上性命就会受到损害。相反君王如果去掉嗜好和私欲，戒除了爱好和憎恶，您的耳目就会感到痛苦。我本来是来慰藉君王来了，君王怎么反倒慰藉我了呢。