在中国一千多年封建社会里，根据资料可查证的皇帝有400多位，而这些皇帝中唯独乾隆活到了89岁，在当时可以说是高寿了，因为皇帝的平均寿命都只有40岁左右，这些都跟他饮食生活习惯有很大的关系，史料显示，先秦时期的饮食礼政已经相当完备了。从肴馔品类到烹饪品位，从进食方式到筵席宴飨等等，都对等级之别有着严格的规定。普天之下，莫非王土。在帝王统治之下任何想要吃的东西都可以摆上餐桌。以皇家宴为例，皇帝宴桌有菜肴40品；皇后的头等宴桌膳品减少为32品。在清朝末代皇帝溥仪逊位后的第13年，有人抄到一张“皇后”婉容的日常早餐膳单，尚有菜肴16道，基本上是以肉食为主。有限的几个蔬菜都是炒菜，没有一点绿叶菜和水果，可以看出婉容的饮食极不健康。与此相应，这位婉容终年只有41岁。而清代的乾隆活了89岁，堪称“皇帝中的长寿冠军”。性学养生乾隆皇帝的养生经。
